Artikel / AGARPAC

Macam Tipe Keju yang Baik Buat Diet Anda

Blog Artikel dan Info

Macam Tipe Keju yang Baik Buat Diet Anda

Salad buah dengan taburan keju di atasnya, siapa sih yang bisa membendung diri untuk tidak memakannya? Tetapi, seringkali keju menjadi 'agen tertuduh' dalam kenaikan berat badan seseorang. Maka nggak heran jikalau keju jarang sekali dimasukkan dalam menu diet sehat.

Sebetulnya, benar nggak sih konsumsi keju dilarang dikala diet? Well, ternyata hal itu tidak sepenuhnya benar lho. Keju bagus dikonsumsi dikala diet sebab mengandung protein yang bagus untuk tubuh. Tetapi jangan salah, tidak segala keju bisa menyokong program dietmu. Pilih 5 keju bagus ini, seperti yang di lansir dari thehealthsite.com.

1. Keju Cottage

Keju berbentuk gumpalan-gumpalan kecil ini kaya protein tapi rendah lemak dan kalori. Separo cangkir keju cottage rendah lemak mengandung 14 gram protein dan hanya 81 kalori.

2. Keju Mozzarella

Keju mozzarella mengandung protein tinggi alami tapi rendah lemak. Satu buah mozzarella rendah lemak mengandung 80 kalori, jumlahnya lebih kecil daripada 1 sendok makan butter lho.

3. Keju Feta

Keju yang berasal dari susu kambing ini jumlah lemaknya justru lebih sedikit daripada keju cheddar, ialah 75 kalori per separuh cakir. Sesuai dimakan dengan roti gandum, tomat dan ketimun untuk snack pengganjal perut.

4. Keju Parmesan

Keju yang memiliki rasa kuat ini bisa ditambahkan ke atas salad, pasta atau sayuran panggang. Taburkan saja kurang lebih 1 sendok makan untuk memberikan cita rasa asin gurih yang nikmat tapi tetap sehat.

5. Keju Fontina

Keju balok ini amat kaya protein dan rasa gurihnya amat kuat. Jangan kuatir, keju ini mengandung hanya sedikit lemak kok.

Nah, dengan mengetahui tipe-tipe keju yang aman buat dietmu, kamu nggak perlu lagi membendung diri untuk tidak menikmati nikmatnya keju bukan?

Agarpac solusi minuman berserat juga dapat membantu program diet alami anda,kunjungi website agarpac di http://myagarpac.com

Agarpac minuman dengan kaya serat yang terbuat dari rumput laut merah sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaaan anda dan juga untuk Diet Keto dengan mengkonsumsi 1 hari dua kali dalam program diet keto anda akan memberikan hasil diet sehat yang terbaik.

Agarpac produk dari Swallow Globe Brand Indonesia produsen agar agar terbesar di indonesia yang telah dipercaya selama puluhan tahun.

12/02/2018
880 orang telah membaca artikel ini.
|Wikipedia |